NERVOZITATE

Nervozitatea reprezinta acea stare de enervare, angoasa, irascibilitate, iritabilitate, anxietate, neliniste sau hipersensibilitate. Starea de nervozitate determina tensiuni musculare care se concretizeaza prin contracturi (contractii involuntare si repetate ale muschilor, care pot produce dureri la nivelul trunchiului si al coloanei vertebrale. Asa apar contracturile cervicale, lombare, crizele lumbago si lombosciatice, durerile de cap, nevralgiile dintre coaste sau durerile in zona dorsala. Evenimentele stresante de zi cu zi se transforma in consum nervos care produce efecte nedorite in corp, creandu-se, astfel, tensiuni musculare care inoculeaza starea de nervozitate si de stres.

Cauze:

Printre cauzele care conduc la aparitia starii de nervozitate se numara:

- consumul in exces de cofeina sau alte substante cu un grad de stimulare puternic al organismului

- efectele secundare ale medicamentelor

- probleme medicale, cum ar fi un atac de cord sau tulburarea glandelor hormonale, probleme psihologice cum ar fi anxietatea sau atacurile de panica.

Simptome:

- transpiratia mainilor

- uscarea cavitatii bucale

- accelerarea ritmului cardiac

- frisoane sau supraincalzirea corpului

- durerile de gat sau de spate

- oboseala sau nelinistea